바르게 행동하기
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안전하게 먹는방법바르게 행동하기 2025. 6. 5. 07:13
땅콩버터와 인절미, 안전한 섭취법이 따로 있다땅콩버터와 인절미는 많은 이들이 사랑하는 간식이다. 하지만 맛만큼이나 중요한 것이 ‘어떻게 먹느냐’이다. 특히 어린이나 노약자, 혹은 음식을 급하게 먹는 습관이 있는 사람에게는 섭취 방식에 따라 질식 위험이 존재한다. 실제로 땅콩버터나 인절미와 관련된 질식 사고는 적지 않다. 이 글에서는 땅콩버터와 인절미를 안전하게 즐기기 위한 올바른 섭취 방법을 소개한다.땅콩버터는 빵에 발라서 천천히땅콩버터는 부드럽고 고소한 맛 덕분에 많은 사람들이 즐겨 먹는다. 하지만 단독으로 한 스푼 떠서 먹는 경우 입안에서 쉽게 들러붙어 목 넘김이 어려워질 수 있다. 특히 아이들이 그냥 퍼먹는 방식으로 먹을 경우 질식 위험이 크다. 따라서 땅콩버터는 반드시 식빵, 크래커, 바나나 등 ..
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생각의 고리바르게 행동하기 2025. 6. 2. 01:37
실수를 알아차렸다면, 빠른 사과로 생각의 고리를 끊어주라!사람은 누구나 실수한다. 가까운 친구에게, 동료에게, 혹은 처음 만난 사람에게도 우리는 말실수나 무심한 행동으로 상처를 줄 수 있다. 중요한 건 실수 자체가 아니라, 그것을 얼마나 빨리 바로잡느냐이다.실수를 알아차렸다면, 최대한 빠르게 사과하라. 그 한마디는 생각보다 더 큰 효과를 낸다. 사과는 단지 예의가 아니다. 그것은 상대의 감정을 인정하고, 마음의 응어리를 풀어주는 관계 회복의 시작점이다.사과를 하지 않고 미루면, 상대방 마음속에 **'왜 사과하지 않을까?' '혹시 일부러 그런 걸까?'**라는 생각이 싹튼다. 그 생각은 꼬리를 물고 자라난다. 처음엔 단순한 오해였을 수 있지만, 그 오해는 곧 생각의 고리가 되고, 감정의 실타래가 된다.무서운..
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공공성은 책임 위에 존재해야 합니다.바르게 행동하기 2025. 5. 29. 09:41
버스노조의 정당한 권익 주장은 보장되어야 하지만, 공공재 성격의 교통 시스템을 볼모로 한 지나친 집단행동은 분명 사회적 피해를 유발합니다. 특히 국민의 발을 볼모로 삼는 행동은 공공성과 책임의 경계를 넘는 횡포라 할 수 있습니다. 이에 대한 해결책은 다음과 같은 다층적인 접근이 필요합니다.🔧 1. 제도적/정책적 해결책▸ 필수공익사업 지정버스와 같은 대중교통을 **‘필수공익사업’**으로 지정하면 파업 시에도 최소 인원 운행을 법적으로 의무화할 수 있습니다.이미 철도, 지하철, 통신, 전기 등은 필수유지업무로 지정되어 있습니다. 버스도 지역 실정에 따라 포함시켜야 합니다.▸ 노조의 집단행동 사전 중재 제도 강화중재위원회나 노동위원회의 강제 조정권을 확대해서 노사 갈등이 커지기 전에 개입할 수 있어야 합니다..
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미리미리 키워라!바르게 행동하기 2025. 5. 29. 07:58
키워라, 너의 실력을. 너의 포용력을. 너의 영업력을. 미리미리 스스로!현대 사회는 자기 주도적 성장의 시대다. 이제는 누군가가 챙겨주고 이끌어주는 시대가 아니다. 실력도, 포용력도, 영업력도 결국 스스로 키워야 한다. 더 이상 기다릴 수 없다.그렇다면 왜 ‘실력’, ‘포용력’, ‘영업력’ 이 세 가지가 중요할까?첫째, 실력은 기본 중의 기본이다.어떤 분야든, 실력이 없다면 시작조차 어렵다. 기술 하나, 지식 하나가 미래의 경쟁력을 만든다. 인공지능과 자동화의 시대라고 해도, 결국 사람과 사람 사이의 실력 차이는 명확하다. 실력은 하루아침에 생기지 않는다. 매일 꾸준히 학습하고, 반복하며, 실패를 통해 길러지는 것이다. 지금은 미미하게 보일지라도, 시간이 지나면 분명 큰 차이를 만들어낸다.둘째, 포용력은..
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실력을 키우세요.바르게 행동하기 2025. 5. 23. 21:14
침묵은 말보다 깊고, 실력은 말보다 강하다 – "말을 줄이고 실력을 키워야 하는 이유"현대 사회에서는 말의 힘이 강하게 작용한다. SNS, 유튜브, 블로그 등 누구나 자신의 생각을 표현할 수 있는 시대다. 하지만 정작 이 시대에 더욱 절실하게 요구되는 것은 ‘실력’이다. 말은 누구나 할 수 있지만, 실력은 쉽게 흉내 낼 수 없다. 그렇기에 말을 줄이고 실력을 키우는 것이야말로 자기 삶을 근본적으로 바꾸는 출발점이 된다.첫째, 말보다 결과가 중요하기 때문이다. 사람들은 처음에는 말에 귀를 기울인다. 하지만 시간이 지나면 말보다 결과를 본다. 어떤 일을 할 수 있다고 수십 번 말하는 것보다, 실제로 그 일을 한 번 해내는 사람이 더 많은 신뢰를 얻는다. 이는 직장에서도, 사업에서도, 인간관계에서도 똑같이 적..
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어깨짚어 얘기하지 마라.바르게 행동하기 2025. 5. 17. 07:47
어깨짚어 이야기하지 마라 – 남의 말에 끼어드는 태도, 그 부작용“어깨짚어 이야기하지 마라”는 말은 단순히 몸짓을 말하는 것이 아니다. 이 표현은 누군가 말하는 도중에 자신이 이미 그 내용을 알고 있다는 듯 끼어들어 말하는 사람의 태도를 꼬집는 말이다. 이는 경상도에서 종종 쓰이는 표현으로, 상대의 말을 가로채며 지식이나 경험을 과시하려는 태도를 비판하는 의미를 담고 있다.예를 들어, 누군가 열심히 어떤 이야기를 설명하고 있는데, 중간에 “아, 그거 나도 알아.”, “그거 ○○에서 나왔잖아.” 하며 끼어드는 사람이 있다. 이런 태도는 말하는 사람의 흐름을 끊고, 나아가 상대의 이야기를 존중하지 않는 것처럼 보일 수 있다. 본인의 지식을 드러내고 싶다는 욕구가 강해 보이지만, 듣는 사람에게는 무례하게 다가..
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자신의 감정을 돌보세요!바르게 행동하기 2025. 5. 12. 09:23
스트레스를 빠르게 즐거움으로 바꾸는 7가지 실천법현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 일상이 되었습니다. 업무, 인간관계, 시간 부족 등 다양한 원인으로 인해 우리는 쉽게 지치고 긴장하게 됩니다. 하지만 중요한 것은 스트레스를 완전히 없애는 것이 아니라, 스트레스를 빠르게 즐거움으로 전환하는 방법을 익히는 것입니다. 이 글에서는 실생활에서 바로 적용할 수 있는 스트레스 해소법과 즐거움을 찾는 실천법을 소개합니다.1. 심호흡과 미소: 뇌를 속이는 가장 빠른 방법스트레스를 받는 순간, 3번의 깊은 복식호흡과 의도적인 미소는 즉각적인 효과를 줍니다. 뇌는 웃는 얼굴을 보면 "지금은 안전하다"고 인식하며 긴장을 풀기 시작합니다. 복식호흡은 교감신경을 진정시키고 마음을 차분하게 만듭니다. 단 1분 투자로 몸과 ..
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칼을 갈아 보세요!바르게 행동하기 2025. 5. 11. 13:19
칼을 갈듯 자신의 일에 최선을 다해 보세요! “칼을 갈듯이.” 이 짧은 표현은 깊은 함의를 품고 있습니다. 칼을 간다는 것은 반복적이고 지루해 보일 수 있는 과정이지만, 그 끝에는 날카로운 결과가 기다리고 있습니다. 우리가 삶에서 하는 모든 일도 마찬가지입니다. 매 순간을 정성스럽게 다듬고 집중한다면, 결국 원하는 목표에 도달하게 됩니다. 이 글에서는 ‘칼을 갈듯이’란 표현이 주는 의미와 그것이 어떻게 일, 삶, 성공과 연결되는지 살펴보겠습니다.반복은 지루하지만 강력한 무기다칼을 잘 가는 사람은 무딘 칼로 억지로 힘을 쓰지 않습니다. 대신 천천히, 그러나 꾸준히 갈아 날을 세웁니다. 이는 우리 일상에도 그대로 적용됩니다. 어떤 일이든 꾸준한 반복과 개선이 필요합니다. 성공한 사람들은 대체로 한 가지 일..